Bireyi tanıma teknikleri, insanların kimliğini, kişiliğini anlama ve tanımlama amacı güder. Bunlar çeşitli tekniklerle yapılır. Gözlem, test, mülakat vb. teknikler şöyledir:

GÖZLEM: Bireyin davranışlarını veya fiziksel özelliklerini izleyerek bilgi toplamaktır. Duygusal tepkileri, etkileşimleri veya sorun çözme yetenekleri incelenir.

TESTLER: Bireylerin kişilik özelliklerini, eğilimlerini ölçmeye yardımcı olan standart sorular içeren araçlardır. Psikolojik sorunlar tespit edilmek amacıyla veya işe alım süreçlerinde kullanılabilir. Myers-Briggs Kişilik Tipi Göstergesi (MBTI) bu testlere bir örnektir.

MÜLAKAT: Kişiyle yüz yüze veya online olarak gerçekleştirilen soru-cevap oturumlarıdır.
Bireylerin duygusal durumları ve yaşam geçmişleri anlaşılabilir.

ANKETLER: Bireylerin belli konular hakkında görüşlerini ölçmek amacıyla sorulan sorulardır.
Beck Depresyon Envanteri buna örnektir.

Bu tekniklerle bireylerin psikolojik, duygusal ve davranış özellikleri anlaşılır. Her tekniğin avantajı ve sınırlamaları vardır, bu nedenle genellikle birden fazla yöntem bir arada kullanılır ve sonuçlar çeşitli kaynaklardan elde edilen verilerle desteklenir.